Mỗi người có nhu cầu uống nước khác nhau, vì cơ thể mỗi cá nhân có điều kiện sinh hoạt và cơ địa riêng. Nhiều chuyên gia cho rằng chúng
Danh mục: Lượng nước nên uống mỗi ngày theo nhu cầu cá nhân
Mỗi người có nhu cầu uống nước khác nhau, tùy theo cân nặng, độ tuổi, thói quen sinh hoạt và môi trường. Nhiều chuyên gia khuyến nghị nên uống nước thường xuyên trong ngày để cơ thể luôn được cung cấp đủ chất lỏng.